Szinte minden n� hiszi, hogy van hatodik �rz�k, legt�bbsz�r m�gsem hallgat erre a bels� hangra, pedig gyakran vehetn� haszn�t, s�t fejleszthetn� is, hogy m�g t�k�letesebben b�njon vele.

Reggel k�l�n�sebb ok n�lk�l nem a megszokott �tvonalon megy dolgozni. K�s�bb hallja a r�di�ban, hogy arra baleset volt, �s �r�kig nem j�rt a busz, a metr�. Vagy nyaral�s el�tt m�g egyszer utolj�ra visszamegy a lak�sba. �szreveszi, hogy nem h�zta ki a vasal�t, nem kapcsolta le a villanyt vagy �gve hagyta a g�zt. E v�ratlan d�nt�sekn�l a hatodik �rz�k seg�tett. Tud valamit, an�lk�l hogy tudn�, mi�rt.

A r��rz�s a tapasztalatokb�l mer�t, amelyeket a tudatalattiban t�rol. Ez�rt fordul el�, hogy gyakran bev�lik a meg�rz�se - hirtelen, v�ratlanul. A hatodik �rz�k jav�tja a �t�l�k�pess�get, de nem p�tolja azt. Lehet fejleszteni, �s tudatosan haszn�lni.

Legfontosabb, hogy er�s�tse az �rz�kel�k�pess�g�t.
1. Figyelje meg alaposan �nmag�t �s a k�rnyezet�t! 'Ki vagyok �n? Mit akarok? Mit �rzek? Mit hiszek el?'
2. Er�s�tse a k�pi k�pzel�erej�t! A hatodik �rz�k nyelvezete k�pek form�j�ban jelentkezik, �s ezt az �zenetet tudni kell megfejteni.
3. K�vesse az els� meg�rz�s�t! A hatodik �rz�k jelenl�t�nek els� jele a bevillan� gondolat, a r�vid k�p, a spont�n meg�rz�s.

Seg�thet m�g a napl��r�s vagy a hangfelv�tel. �gy k�nnyebben tud visszaeml�kezni apr� r�szletekre is.